[...] nie wezmę. Lecę do przodu, a jak się ustawię tak, żeby nie lecieć, to nie przysiądę nawet do 90 stopni @@-) Już mnie to lekko mówiąc denerwuje, od początku miałam z tym problem i nie chce mi się już próbować. Może to przez nie mam kłopot z biodrem... Ból dalej się utrzymuje. Dzisiaj nie było Pana Wilhelma (ma być we wtorek, tylko nie wiem o [...]
[...] czasem jestem niedojedzony, zwłaszcza jak na koniec pyknę se jakiś jogurt słodki/deser to parcie na żarcie jest, dlatego lubię na koniec zagryźć wszystko gorzką czekoladą i problemu nie ma. Rok temu jadłem podobnie, ale chyba na trochę niższych kcal i węgle były w każdym posiłku, teraz 2 i 3 to jedynie owoce i małe ilości węgli, np. z serka [...]
Stoi Co do lamania nadgarstkow-jest jeden problem. Najlepiej to wychodzi na przeciwniku, ktory nie zna takich technik, a MMA to byly aikidoka z mojej sekcji Co do scjentologii-wiem, ze Chef odszedl z tego powodu. Szkoda. Obok Mr Slave'a byl chyba najwieksza ostoja rozsadku w serialu Ogladales odcinek, w ktorym wykonczyli te postac? To jakby [...]
[...] Wole te liniowe skoki mocy ;) Dokładnie mam te same odczucia -) 45 sek niska kadencja potem musiałem redukować przełożenie i zwiększyć kadencje i dopiero wtedy był problem. Tym trenazerem zszedłem do optymalnej kadencji na 75 obrotów i tak teraz najwygodniej mi się kręci. Na drodze pewnie będzie wyższa ale ponad 80 raczej nie. Zawsze [...]
[...] - formularz do kontroli regularności podjętych postanowień. Kiedyś mi znajomy polecił, całkiem się przydaje jak człowiek zapomina lub się z czymś opierdziela Niestety mały problem techniczny sprawia, że ciężko przepisać wszystko dokładnie z exela, gdy ten się nie chce uruchomić.. Także z pamięci, waga produktów tych co pamiętam, niestety bez [...]
Mingui - tu nie jest problem by ktoś taki chciał podzielić się swoją wiedzą w temacie. Problem jest że się srednio da to zrobić. Wielu dobrych zawodników i nauczycieli probowało tłumaczyć co i jak, dzielić się swoją wiedzą. Efektem tych prób zawsze bylo że: "Kung Fu jest do bani i bajki opowidadasz" - 99% z nich stwierdzilo że to nie ma [...]
[...] zanim kretka bedzie we krwi - szczyt insu juz minie (chyba) to co Ty kombinowales z bialko + wegle z tym ze spozywajac np. dwa shake'i ktore powoduja wyrzut insuliny - ten problem mija bo jesli kretka 'nie zalapie' sie na pierwszy - zalapie sie na drugi to jest pewne - i biniu dawal 'badania' w podwieszonych wypicie bialka/bcaa tuz przed [...]
miewalem podobne problemy z erekcja jak i iloscia spermy, zanim nie nauczylem sie zejscia z towaru jak i prwaidlowego odbloku. jednak u mnie nie trawlo to dluzej niz 3 miesiace po cyklu. kolega ktory prosi o pomoc nie podal swego wieku a dla mnie to ma istotne zanaczenie nie wiemy czy ma lat 22 czy np 32 a to juz czyni roznioce. czy tu nie ma [...]
[...] jak świr i nie umiałam przestać. Dochodzę do wniosku, że owoce to moja większa słabość niż słodycze, w tym tygodniu jakoś ... no taka mniejsza tęsknota za cukrem :D Stały problem - jak nadgonić białko - 25-28% tyle mi wychodzi co bym nie kombinowała. Jaj ciężko będzie więcej, obrzydną mi, w końcu codziennie jem, a to nie jest mój ulubiony [...]
[...] a wręcz je nasila w związku z tym, że MCT łatwo przekształcane są do ciał ketonowych. Jeśli uwzględnisz ten dodatek MCT w ogólnym bilansie to niekoniecznie widziałbym tutaj problem. Dremor zacząłbym od tego, że nie należy zupełnie oddzielać aspektów zdrowotnych od sylwetkowych. Jeśli coś ma fatalny wpływ na funkcjonowanie układu trawiennego, to [...]
[...] i mam nadzieje ze mi pomogą=) Mam 16 lat,trenuje w klubie ,treningi mam codziennie od pon do sob poza treningami sam troszke biegam i ćwicze (brzuszki,pompki,krzesełko) mój problem polega na tym ze chciałbym sie przebić do 1 składu ale zazwyaczaj jestem tylko rezerwowym ponieważ brakuje mi kondycji . Na inne elementy nie narzekam ale gdy dostaje [...]
[...] odchudzania Dieta Trzymałam się rozkładu, który podsunęła mi Ruda_29 1900kcal/ 130b/180w/tłuszcze Poza początkami, które były trudne i wymagały przełamania się - nie miałam problemów z utrzymaniem miski w czystości. Początkowo miałam problem by zjeść "tak dużo", obecnie coraz częściej czuję się głodna }:-( Trening: Zaczynałam tradycyjnie - od [...]
[...] grzeczne dziecko jestem :-) Przysiad PP nagram jeszcze raz stawiając aparat bardziej z boku lub przodu. Jak biorę sztangę to kładę ją na klatce piersiowej.Lekko poniżej obojczyka - to miejsce się nazywa jak dobrze pamiętam - rękojeść mostka? Nie bardzo rozumiem czy kłaść ją wyżej, czy niżej? A widzę że z tym przysiadem mam największy problem :-/
[...] którą zamówiłem dawno temu za kody z olimpu (nawet sobie wcześniej zapomniałem), bo zapasy mi się kończą. I co? Dziś rano kurier zadzwonił i na 2 miechy mam z głowy problem suplementacji o-3 Dziś zaczynam się intensywnie zastanawiać co z moją formą i milionami na koncie, może jutro się pojawią, idąc tym tropem Teraz w każdym tygodniu [...]
[...] zrozumie przekaz." "Dzięki wszystkim za zaglądanie do dziennika, doradztwo i dopingowanie. Tak dużo osób zaglądało przez oba dzienniki, że miałbym pewnie duży problem wszystkich wymienić. I zapraszam do odwiedzania za jakiś czas dziennika u 'konkurencji' (chociaż konkurencja to nie jest, to inna liga)." Większość z cytowanych [...]
[...] seriami do 90 sek). Nie ukrywam, że spadek siły jaki odnotowałem ostatnio może być sygnałem przemęczenia, ale z drugiej strony redukcja tkanki tłuszczowej to u mnie nie lada problem. Zanim mój organizm zareaguje na zmianę reżimu treningowego i jedzenia przy redukcji mija ze 3 tygodnie. Zatem wiem, że może i regeneracja by mi się przydała, ale [...]
[...] - nic dziwnego, że wpada się w skrajności, niedobory białka czy tłuszczu, napady głodu itd. Kończy się desperackimi cięciami kalorii i innymi krokami, które tylko pogłębiają problem tycia i w dodatku jeszcze sprzyjają głębszym problemom z psychiką, zaburzeniom odżywiania itd. Stąd ludzie z młodszych pokoleń są zagubieni i bez kalkulatora sobie [...]
[...] i ogarnięcia michy, a na ile aktualnego ustawienia makro - pewnie i jedno i drugie ma znaczenie. Plus paleo jest taki, że jem więcej warzyw i owoców, a z tym zawsze był problem, bo ja o nich po prostu zapominam (zwłaszcza o warzywach). Główny minus to ograniczona pula źródeł węglowodanów, zwłaszcza złożonych, bo co prawda z ziemniaka da się [...]
[...] na początku biegałem po lekarzach, ale badania krwi ok raz drugi trzeci... A objawy momentami takie że wydaje się nam, że za chwilę będzie koniec:-) Jeśli ktoś ma takie problemy to polecam się nie przejmować. Miałem tak, że w nocy nie spałem praktycznie w ogóle, mase myśli, tętno ponad 100, bieganie do toalety co godzinę i tak mijała noc za [...]
Może i dobre i napewno by wyrównało ligę a tylko delikatny przywilej by mieli zwycięzcy z poprzedniego sezonu tylko to dwukrotnie by wydluzylo procedure wybierania skladów a zawsze jak wiemy byl z tym problem, po sezonie mozna to przedyskutowac
[BLOG]Suchy/przygoda na siłowni
